Čo spôsobuje kŕče

Kŕče - Tento nedobrovoľnej kontrakcie svalu alebo skupiny, zvyčajne sprevádzané silnými bolesťami.

Spôsobuje kŕče a ich odrody

Predtým, než budeme hovoriť o príčinách kŕče, je potrebné pochopiť, čo sú zač. Pre rozlíšenie medzi kŕče kostrových (pruhovaná) a hladkého svalstva. Kŕče kostrových svalov znázornených vo forme určitých typov ochrnutie, kŕče hladkého svalstva kŕčov patrí cievnu stenu pozorované u angína, priedušiek pri astme, pažeráka (tzv cardiospasm), črevá a iných orgánov.

Video: svalové kŕče - príčina bolesti krčnej chrbtice. Ako to urobiť bez toho, aby prášky a injekcie. Žiť zdravo!

Kŕče kostrových svalov spôsobujú ťažkosti pri pohybe, hladkej svaloviny - porušenie rôznych orgánov. Pretrvávajúce alebo často sa opakujúce sťahmi vyskytujúce série s názvom spazmizmom.

Na mechanizmu epileptické kŕče stane a non-epileptik. Epilepsia prejavuje ako záchvaty (epilepsie) Rôznych druhov.

Pre non-epileptické záchvaty sú reperkussivnye, reflexné, toxický, tetanic, spôsobené nedostatkom vitamínu B, hysterického, gormetonicheskie, lokálne, ako aj kŕče v škrtenia.

Ďalšie kŕč rozdelená do tonikum a klonické. Keď tam je dlhá tonic kŕče svalového napätia, s klonické - trhavý synchrónny kontrakcie svalov, striedajúce sa s obdobiami odpočinku.

Video: Hľadanie príčin kŕče a kŕče aplikovanej kineziológie Arsenij Skrynyk

spôsobuje kŕče

Existuje niekoľko príčin kŕče.

Prvým dôvodom kŕče - všetky druhy zranenia. V reakcii na bolesť kmeňov svalov. Tá bolesť je silnejší, tým vyššie napätie. Ale čím viac napätý sval, tým silnejší bolesť. A opäť, to neznesiteľná bolesť, tým silnejší je svalové napätie. Tento bludný kruh sa nazýva vyvolať syndróm.

Druhou príčinou kŕče - statické napätie svalov, ktorá trvá dlhú dobu. Príkladom tohto typu kŕčov: nesprávne pristávacej študent pri stole, človek pri počítači, neustále nosenie batohu na jednom ramene, čo vedie k tomu, že jedno rameno poklesne, a druhý - vyššie.

Nesprávne držanie tela, podporovaný mužom po dlhú dobu, spôsobuje svaly byť stále napätá. Postupom času sa svalové bunky "zvyknúť" na tomto stave.

Tretia spôsobujú kŕče - emocionálny stres. V stresujúce situácie, telo sa snaží, aby ho neutralizovať. V krvi, existujú určité hormóny, rýchlosti tepová frekvencia, zvýšený svalový tonus, trávenie zastaví. Všetky tieto procesy sú nevyhnutné pre prežitie organizmu.

Keď stres je u konca, všetky telesné funkcie vrátiť do normálneho stavu. Avšak, toto vždy sa nestane. Niekedy "tiché" stav nenastane, a človek je nútený byť neustále v záťažovej situácii. To šetrí svalové napätie, čo sa nakoniec stane chronickou.

Emočné stres spôsobený negatívnymi emóciami tiež spôsobiť kŕče a prispievajú k svalovým napätím. Navyše, každá negatívne emócie zodpovedá napätiu určitých svalových skupín.

Úzkosť vedie k namáhať brušné svaly, s žiaľ alebo smútok objavujú nepríjemné pocity v hrudníku, srdca a krku, pri hnevu napäté svaly ramien a chrbta.

Štvrtý dôvod kŕče - prepätia telo v dôsledku nadmerného stresu. Čas od času sa také kŕče pocit tvrdý tréning športovcov, alebo osobám vykonávajúcim ťažkú ​​fyzickú prácu.

Všetky spôsobuje kŕče, svalové svorky a pnutia môžu pôsobiť súčasne, samostatne alebo v rôznych kombináciách. Tento proces sa líši u každého človeka.

Preto, bez ohľadu na príčinu kŕčov, musíte sa s nimi vysporiadať

1. svalový spazmus zasiahnutý, zovretie ciev a nervových vlákien, čo vedie k narušeniu výkonu a energie výmenu informácií v samotnom svalu, a vo vnútorných orgánoch spojených s stlačeným a nervov a ciev. Takže, ak uštipol nerv vagus, pečeň utrpenia, ktorý je viazaný spôsobiť chronické kŕče žlčníka.

 2. Spastic sval je vždy v stiahnutom stave. Aby bola zachovaná jeho aktivita potrebuje ďalšie spotrebu energie, čo výrazne znižuje energetický potenciál. A ak si vziať do úvahy, že kŕč plocha môže byť rozsiahle, a napätie nemôže byť odstránený po celý deň, vrátane doby spánku, náklady na tele vykonávať zbytočnú prácu môžu byť značné. A to napriek skutočnosti, že bez ohľadu na príčinu kŕčov, kŕče proces neprináša žiadnu výhodu a škodu.

Pomoc s svalovým kŕčom

Zmierniť príznaky sa objavili na rôznych dôvodov, kŕče, je potrebné uvoľniť zasiahnuté svaly zo všetkých stresu a prijať zodpovedajúce pozíciu. Takže, keď späť kŕče, dochádza najčastejšie v dôsledku ťažkých bremien na zadnej strane, budete musieť ležať na chrbte.

 Normalizovať stav pomôže ľad, zaviesť bolesť. Aby sa zabránilo omrzliny, ľad musí byť vždy zabalené v uteráku alebo nejakým handrou.

Na redukčný krok za použitia teplé obklady. Ak je teplo aplikuje na boľavé miesto v akútnej fáze, môže zápal iba zvyšovať.

Relaxovať spastické svaly a masáž môže pomôcť, ale to veľmi starostlivo, snažil sa spôsobiť ďalšie bolesť. K zlepšeniu stavu môže trvať lieky proti bolesti.

V pokročilom štádiu ochorenia môže vyžadovať pomoc chiropraktik, alebo profesionálne masér. Ak kŕče pokračovať po dlhú dobu (viac ako týždeň), by sa mali poradiť s lekárom.

Predchádzať vzniku kŕčov v budúcnosti pomôže pretiahnuť svaly. Her zvyčajne začínajú robiť, keď bolesť odznie. Tak, aby sa dosiahlo preťahovanie lýtkové svaly nôh ohnutie a rozšírenie, čo je opatrne a pomaly. Kŕče v zadnej časti krátke trvanie zaobchádzané predkloniť (nie viac ako 10-15 sekúnd).

dôsledky kŕče

Ako už bolo uvedené vyššie, jednou z príčin kŕčov je chronický stres. Trvalý svalový tonus, ktorý nastane, keď je statická svalové napätie, - nie je to najhoršie dôsledkom tohto stavu nie je príliš príjemné. To zaberie nejaký čas, a ľudia začnú vyvíjať ochorení, ako je ochorenie kardiovaskulárneho a tráviaceho systému, ktoré sa vyvíjajú ďalej do ťažkej chorobe. Okrem toho, u ľudí s chronickým stresom zníži alebo úplne stratila pracovnej schopnosti, je konštantná podráždenie.

Kŕče, kŕče a najmä, sú častou príčinou nehôd pri plávaní alebo kúpaní. Ak kŕče priniesol tempo, mali by ste okamžite vytiahnuť ho von, zatiaľ čo ťahom ponožku pre seba, alebo bodnutie niečo ostrého palca, ktorý je ovplyvnený kŕč.